坐月子烧酒虾的做法,广州哪里有学坐月子食谱?
随着二胎政策的开放,近两年来新生儿日渐增加。那么除了照顾新生儿,同时产后妈妈的身体调养也是很重要的。下面分享一道坐月子菜谱——烧酒虾
【做法与步骤】
食材:九节虾250克,米酒两瓶,姜1条,烧酒药材1包,色拉油1中匙
做法:
1.九节虾用清水洗净备用
2.姜切成片状
3.用色拉油热锅后,加入姜片爆香
4.加入2瓶米酒于国内
5.再加入九节虾及烧酒药材
6.用强火。待沸腾后点火燃烧国内的酒精,待酒精全部烧完即可
【营养价值】
大家都知道,虾所含有的营养很丰富,还有松软的肉质,能够提供坐月子的产后妈妈调养身体所需的蛋白质等营养。
烧酒有活血通脉、增加食欲、,御寒提神等功效少量摄入低度白酒可以使血管扩张,促进血液循环,对产妇也是大有好处的。
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